为帮助2024级新生更好地适应大学学习生活节奏，提升时间管理能力，11月14日，电气工程学院于讲学堂101组织了“克服拖延两三招”时间管理与效率提升讲座。本次讲座由2024级本科生辅导员邱瑶主持，全体2024级新生参与，现场气氛热烈。

讲座中，辅导员邱瑶围绕时间管理这一核心 问 题，深入浅出地向同学们介绍了自我管理、价值回避行为和价值寻求行为等关键 性 概念。她通过一系列幽默风趣 而 贴近学生生活的实例，揭示了拖延症的成因及其背后的原理，使同学们对拖延现象有了更加全面和深入的理解。

邱瑶老师不仅分析了拖延的根源，还针对这些问题和原理，提出了多种实用的时间利用效率的方法。她鼓励同学们要树立正确的时间观念，合理规划自己的学习和生活，从当下开始养成良好的时间管理习惯。通过有效的时间管理，更加高效地利用时间，提升学习和生活的质量。

此次讲座不仅为同学们提供了宝贵的时间管理知识，还激发了新生自我管理、自我提升的热情。通过此次讲座，许多新生深刻认识到了时间管理的重要性，并决心在今后的学习和生活中积极践行所学，努力克服拖延，提升自我。

3308维多利亚优惠大厅一直以来高度重视新生的适应能力和综合素质培养。此次时间管理与效率提升讲座是学院为新生提供的一次有力支持，为新生接下来的大学生活保驾护航。未来，学院将继续关注每一位新生的成长轨迹，提供更多元、更深入的指导与支持，陪伴他们稳步前行，在大学的广阔舞台上绽放属于自己的光彩。