个人简介：张沛然，我院2020届本科毕业生。曾获国家奖学金。通过考研以初试412分，总成绩排名4/23进入清华大学电机系读研。

大学经历：
大学四年，于我而言是找寻自我的过程。朋友常调侃我大学过了三类人的生活，保研、堕落、考研。我很喜欢宝石的一句台词“我曾踏过山巅，也曾跌入低谷，二者皆使我受益良多。”

大一时，有幸得到老乡学长的指点，他给我详细介绍了“保研”这个概念，告诉我我该为专业课学习和科创该做的准备。学长耐心地告诉我该学哪些知识。于是我的大一便在不断学考试课和为科创做准备中度过了，早晨六点半起床，中午在图书馆趴一会，晚上回到宿舍改程序，焊电路板。老实讲，科创给我带来的挑战和挫败感比考试课要多得多，考试课可以好好听讲，好好做笔记，好好做题来取得不错的成绩，但编程语言的学习和硬件的错误着实在很多时候让我摸不着头脑，尤其是对我这种小白来说。尽管大一时科创成绩大部分只拿到了一些校级的三等奖，但我收获了很多的知识，磨炼了耐心，时至今日我仍感到十分珍贵！就这样，在高度的自律和严格的作息下，后来不光保住了gpa，还获得了数学建模省二等奖、数学竞赛省一等奖、物联网省一等奖等自己较为满意的科创成绩，我也顺利地获得了国家奖学金。

可是，时间就像一个低通滤波器，滤过了我们生活中激情的高频分量，即便是方波，最后也会被磨平，失去了棱角，变得光滑、圆润。

大二时，我慢慢体会到了没人约束的快感和在学业压力下逐渐放纵自己的快乐，也犯了很多错误，在长久的自责和重重打击下，我的心态也更加强大了，当时我最大的感受就是：我很想改变，但有些无力，或许，我在等一个契机……

大二下期末考试完的当晚，我知道自己考砸了，我没有好好学习，科创也荒废了，郁闷的我找到了大一时候的学导，很感激学导在大一时就注意到了我，相信我的能力，他通过考研进入了清华大学读研，所以就鼓励我也走他的路。如果说“人生是给自己树立一个大体的目标，然后为之不断努力”的话，那么对于我来说那99％的努力都是理性的，那1％的抉择是很感性的，感性到一旦我做出了一个抉择，我就很难再去改变。

大三上学期是我与坏习惯做斗争的日子，这段日子真的很难忘，好习惯和坏习惯不断反复，让我开始正视“改变”的曲折性，往复性。在耐心的努力下，一个学期之后，我又重新培养起来了良好的学习习惯，这时候的自律也与高中和大一时候的截然不同，我开始聆听自己内心的真实想法，试着在自律的框架下做很多自己感兴趣的事情，不再绷着自己，我愈发觉得努力的过程真的很有趣，尽管最终是为了一个特定的结果，但过程要比结果让人印象深刻得多，我变得享受当下了。

大三下学期，是考研学生开始奋斗的时候，我也不例外，由于比较内向，我大学没有参加过学生组织或社团，朋友圈很小，微信qq都没有什么消息，平常也就很少带手机出去学习，我十分享受这种在自律的框架下没有社交压力的生活：和研友一起学习，在去食堂的路上一起哈哈大笑，回到宿舍和舍友开心聊天，周日下午去领秀城看场电影，没有学习时总去看手机的焦虑感，也没有玩游戏带来的负罪感。大三下学期和之后的暑假这段时间在我看来都比较轻松，这种轻松并不是指学习压力很小，而是指心态很轻松，这除了归功于研友的陪伴，还要归功于我在大三上学期结束的寒假里就已经完全想清楚了接下来一年我要过怎样的生活，因此，在开启一段新的人生旅途之前，一定要想清楚自己接下来要以怎样的心态和状态去度过，否则就很容易陷入自我矛盾的尴尬境地之中。

大四上学期，一旦进入了9月，所有考研人都会突然感觉到箭拉满弦的紧绷感，我每天的学习时间也从7-8个小时延长到了10小时，图书馆的人越来越多，紧张的氛围愈加浓重，这个时候心态真的很重要，如何在这种氛围下继续保持自己的复习节奏稳步前进，我觉得是这个时间段需要解决的核心问题。那时候我的心态就是尽力就好，那什么是尽力呢：挤出更多的时间，保持更高的效率去学习。要做到这些，需要继续保持自律，按时起床，按时午休，按时睡觉，不去多看一眼手机，不去多想没用的东西。当我把目标从考上研究生转移到做好这些过程的时候，这个问题也就迎刃而解了。

疫情的原因，需要在家准备研究生复试，过长的战线，让复习计划一再改变，十门专业课的轮流打击，让人更加焦虑。在家复习，与准备初试截然不同，孤军奋战意味着需要更强的自律能力，平衡好家务和学业的关系也尤其重要，很多时候白天在家无法学习，生物钟就慢慢变成了夜里学习，白天睡觉，坚持了四个多月后，5月15日下午两点，准时进入了面试间，经历了接下来二十多分钟的专业问题提问，虽然有些问题没有回答好，但心里还是有谱了，四个多月的付出有了回报，考研就是你付出越多，收获得就越多。5月17日上午，我接到了通知拟录取的电话，放下电话，心情很平静，脑海中浮现着过去的几年遭遇的种种挫折，心里只有感激，正是这些挫折磨练了我，让我明白自己想要过什么样的生活：努力或许不会让你以后不再努力，而是把你带到一个更需要努力的地方，昂扬向上的拼搏姿态虽然辛苦，但很充实很有意义！

寄语：大学四年，一定会遇到很多挫折磨难，会经历对自己的怀疑，希望你们在经历这些时可以放宽心态，好好享受战胜它们的过程，雨过天晴之后你一定会特别开心！